Hidratante pode piorar a pele, afirma especialistas

do UNIVERSO BELEZA FEMININA, em SÃO PAULO, (SP)

Algumas mulheres usam o hidratante até duas vezes ao dia. 
Foto: Getty Images

Para muitas mulheres aplicar hidratante no corpo é tão comum como escovar os dentes. Algumas mulheres usam o hidratante até duas vezes ao dia. Segundo os fabricantes de hidratantes, eles hidratam, limpam, tonificam a nossa pele. Outros mantém a pele brilhante e combate as rugas.

Segundo um estudo, oito em cada dez mulheres britânicas usam hidratante diariamente. De acordo com especialistas, os hidratantes podem levar ao acúmulo de células mortas da superfície da pele, secura, poros dilatados, acne e sensibilidade.

Para os especialistas, o hidratante é ideal em pessoas que tem problemas como a pele seca. "Estas são as pessoas que têm pele seca geneticamente", disse a médica dermatologista Rachael Eckel.

"Eles tendem a não ter poros visíveis e ter a pele do corpo seca, com condições como eczema. O resto de nós tem a pele normal, que não precisa de um hidratante.". completa a especialista.

De acordo com especialistas, os hidratantes são compostos de água e emolientes, tais como óleos minerais e vegetais, que impedem que a água evapore da pele. Os hidratantes contém humectantes, que atraem água para cima a partir das camadas mais baixas para a superfície. Eles fazem a pele sente úmida e alivia a coceira e sensação de aperto.

Segundo a dermatologista, os hidratantes podem deixar a pele 'preguiçosa'. "Normalmente, a superfície da pele é renovada a cada seis semanas, mas a partir de 25 anos de idade este processo retarda.", disse.

"As células mortas reúnem na superfície da pele, tornando-se áspera e sem brilho. Os primeiros avisos é causada por secura, nestes casos é ideal o uso de um hidratante leve.", disse.

De acordo com especialistas, a nossa pele é capaz de produzir seus hidratantes naturais, tais como aminoácidos, e ácido láctico. Segundo os especialistas os hidratantes naturais mantém a pele macia, protege contra os raios UV, e mantém uma barreira na pele e regular esfoliação natural da pele.

As informações são do Daily Mail.

Os vários metodos de Depilação

do UNIVERSO FEMININO


Cada vez são mais os métodos de depilação que existem no mercado, basta selecionar um à medida das suas necessidades e... já está!

Com exceção da depilação definitiva que deve ser iniciada no Inverno, qualquer um dos seguintes métodos tem prós e contras e tem de ser adaptado ao seu tipo de pele.

Para tal pode consultar uma esteticista e até mesmo um dermatologista se a sua pele for muito sensível ou estiver a atravessar um período de alergias.

Fundamental também é analisar a zona do corpo que vai ser depilada. Não precisa de escolher um método de depilação para todo o corpo. Aqui a coerência não é exigível a esse nível, mas na área das pernas, por exemplo, convém usar o mesmo método, de forma a garantir maior uniformidade.

Há dois tipos de zona no seu corpo: as mais sensíveis como as axilas, as virilhas e o buço e as mais resistentes que são as pernas.

Aqui fica o quadro dos prós e dos contra para se decidir melhor:

Lâmina

Vantagens: é a mais econômica e mais versátil, pode ser feita em qualquer espaço, até na casa de banho do seu escritório, numa emergência. É indolor, rápida - em cinco a dez minutos o problema fica resolvido - e já existe no mercado material próprio para as mulheres, ou seja gillees femininas acompanhadas de espuma para amaciar a pele;

Desvantagens: Corta o pêlo em vez de o arrancar pela raiz, o que significa que os resultados são de curta duração. Pode ocorrer também o aparecimento de pêlos encravados. Pode ser usado para pernas, axilas e virilhas, mas evitar no buço.

Creme depilatório

Vantagens: é indolor, é econômico e de fácil aplicação. Demora 10 a 15 minutos no banho e pele não fica ressentida.

Desvantagens: Não arranca o pêlo pela raiz e tem de estar muito atenta ao tempo pós aplicação para não causar irritação. Dura no máximo cinco dias.

Depilador

Vantagens: Pode ser transportável para qualquer parte do mundo e arranca o pêlo de raíz. As máquinas mais sofisticadas já têm massagem incluída e a depilação dura muito tempo.

Desvantagens: Os aparelhos não são baratos e apenas podem ser utilizados quando o pêlo já tem um tamanho razoável. As mulheres mais sensíveis podem sentir alguma dor. Para pernas e virilhas é um método excelente.

Cera quente

Vantagens: Remove os pêlos na totalidade, o que permite uma depilação duradoura, cerca de um mês dependendo dos casos. Normalmente é aconselhável que seja feito por uma esteticista, mas já há forma de fazer em casa, aquecendo a cera em banho maria, no microondas ou mesmo em mini-aquecedores próprios para o efeito.

Desvantagens: Pode provocar algum desconforto ou dor e não é recomendado a mulheres com problemas circulatórios (sobretudo em caso de varizes).

Cera fria

Vantagens: Para além de extrair o pêlo pela raiz, pode ser usada por todas as mulheres, sem excepção. É também a mais higiénica na medida em que é aplicada num papel que já não pode ser reutilizado.

Desvantagens: Só pode ser usado quando o pêlo tem determinado tamanho e se trata de um método demorado (por vezes é preciso repetir a operação na mesma região do corpo).

Revitalizar a Pele

do UNIVERSO FEMININO

Algumas vezes não queremos melhorar ou corrigir um ponto em concreto, mas sim o aspecto geral da nossa pele, que está baça devido à poluição, ar condicionado, aquecimentos e exposição ao sol.

Existem, no entanto, vários tratamentos a que pode recorrer:

Bioestimulação cutânea

É um tratamento recente e com óptimos resultados. A bioestimulação produz uma melhoria espectacular que proporciona luminosidade à pele, fechando os poros e conferindo frescura. Devolve um aspecto fresco e luminoso à pele, mesmo nas zonas onde há rugas.

O tratamento é igual ao descrito para o decote e consiste em retirar uma amostra de sangue da doente para se separar a fração de plasma onde se encontram as plaquetas. Estas, quando ativadas, libertam fatores de crescimento que são infiltrados e estimulam a regeneração cutânea.

Efeitos do Stress na Pele

do Universo Beleza Feminina

Relaxar também vai favorecer o seu rosto, já que o excesso de stress o torna baço.

Todos sofremos ataques de stress ocasionais e a pele pode ser um dos primeiros órgãos a denunciá-los.

Secura, sensibilidade, manchas, excesso de gordura e acne são alguns dos sintomas que podem surgir, variando de pessoa para pessoa. Se estiver a passar por um momento difícil, saiba que o seu cérebro responde ao stress libertando noradrenalina, que por sua vez provoca diminuição da irrigação sanguínea periférica.

Consequentemente, a pele recebe menos nutrientes e torna-se baça. Para além disso, o stress aumenta a produção de radicais livres, contribuindo para o envelhecimento precoce da pele. Resultado? As rugas acentuam-se.

A idade crítica

Quem tem maior risco de ver os problemas de stress manifestarem-se na pele são as mulheres entre os 20 e os 30 anos, idade em que o rosto deverá estar no seu melhor, uma vez ultrapassados os problemas hormonais da adolescência, e com os sinais de envelhecimento cronológico ainda distantes.

Como atacar o problema

A melhor forma de o controlar? Conceder a si mesma, todos os dias, um momento de relaxamento só seu (meia hora é suficiente), como se se tratasse de algo recomendado pelo médico e que não pode deixar de fazer: exercícios de yoga, respirações profundas, ler um livro, tomar um banho calmante. O que quiser, desde que lhe saiba bem.

Se tiver disponibilidade, vá a um centro de estética e faça uma cura relaxante, uma vez por mês. E aumente a ingestão de antioxidantes, para lutar contra o envelhecimento precoce.

O Sol e o envelhecimento da Pele

do Universo Beleza Feminina



O conceito de beleza atual de uma pele jovem, sem manchas ou rugas vai contra o conceito de pele bronzeada como sinal de saúde e beleza, em que o sol é associado a momentos de prazer.

No passado, o bronzeado era associado ao trabalho braçal e, por isso, os membros da monarquia possuíam uma pele branquinha e eram vistos como a elite de “sangue azul”.

O fotoenvelhecimento surge nas áreas expostas devido à ação dos raios ultravioleta, que, somado ao envelhecimento natural da pele, faz com que se altere prematuramente, parecendo uma pele com idade superior à da idade cronológica.

O dano causado pelo sol vai depender de vários fatores, entre os quais: tipo de pele, frequência e duração da exposição solar no decorrer da vida, predisposição individual e uso de alguns medicamentos. Hábitos como fumar, má alimentação e beber poucos líquidos diariamente também fazem com que a pele sofra ainda mais as agressões externas.

Temos ainda que ter em consideração que, com a diminuição da camada de ozono, há um significativo aumento da intensidade da radiação ultravioleta. Por outro lado, não podemos esquecer que o sol é fonte de vida e que precisamos das radiações solares para a calcificação dos ossos, isto é, prevenção da osteoporose, para regular o ciclo de sono, e parte do nosso humor e para a formação da vitamina D.

Uma proteção solar eficaz está associada a determinadas medidas que devem ser tomadas em conjunto, e ser postas em prática todo o ano, pois mesmo no Inverno ou em dias nublados os raios UV causam danos na pele.

O ideal é evitar o sol directo, principalmente nos horários mais “perigosos” (entre 10 e 16 horas), usar roupas foto protectoras (inclusive chapéu e óculos de sol de qualidade) e usar protector solar, aplicado de forma homogénea, de modo a cobrir todas as áreas expostas, em dupla camada, no mínimo 15 minutos antes da exposição e reaplicados de 3 em 3 horas, ou mais frequentemente em caso de transpiração excessiva ou exposição à água.

O factor de proteção adequado deve ser sempre orientado por um médico especialista, pois nem sempre o factor mais alto é o mais indicado e pode inclusive causar hipersensibilidade à pele.

Os cuidados podem parecer excessivas, e requererem mudanças de hábitos, que a maioria das pessoas não pretende seguir, mas é preciso não esquecer que o uso do protector solar requer disciplina e não oferece proteção total contra o cancro de pele e o envelhecimento precoce.

Lembre-se: lâmpadas de bronzeado artificial não são mais seguras que a exposição solar! A presença de manchas escuras ou claras, sardas, rugas, “derrames”, flacidez, pele ressequida e alteração da textura e elasticidade da pele pode significar fotoenvelhecimento.

Algumas alterações como “casquinhas” e “asperezas” devem ser avaliadas e tratadas, não por motivo estético, mas como prevenção do cancro de pele. Para identificar, tratar alterações e melhorar o aspecto da pele é importante que a pessoa seja aconselhada por um médico especialista e utilize produtos específicos.

As manchas podem ser corrigidas com peelings, máscaras apropriadas ou laser, algumas vezes utilizados em conjunto. Os peelings também são excelentes para melhorar rugas finas e melhorar o aspecto da pele ao estimular sua renovação.

A luz pulsada estimula o colagénio tratando a flacidez em fase inicial e pode ser utilizada com sucesso em algumas manchas. Quanto aos “derrames” a melhor solução é a utilização do laser. Depois de ficar com a pele tão bonita você vai pensar duas vezes antes de se expor novamente ao sol, não é verdade?!

O Envelhecimento da Pele

do Universo Beleza Feminina



Lamentavelmente, ainda não foi descoberta a fórmula da juventude eterna. Daí que o processo do envelhecimento não possa ser evitado. Mas não desanime, porque ele pode ser atrasado, e para isso vamos deixar alguns conselhos de especialistas, para que pareça alguns anos mais jovem!

O processo de envelhecimento da pele, começa no dia em que nascemos. Médicos e, mais recentemente, especialistas de cosmética, estudam este processo natural e seguem com o maior interesse todos os desenvolvimentos nos nossos tecidos.

Já descobriram que as células no corpo morrem e são substituídas a um ritmo cada vez mais lento, ainda que até à fase de crescimento da adolescência o nosso organismo fabrique novos tecidos, desenvolva os nossos membros e órgãos.

Sinais exteriores da idade

A grande maioria das mulheres sabe que as zonas da pele mais expostas - mãos, rosto e pescoço - estão mais sujeitas ao envelhecimento prematuro , já que são afectadas pelo sol, contaminação ambiental, vento e outros agentes exteriores, enquanto o resto do corpo, mais tapado e menos exposto, pode levar mais tempo a revelar esses sinais.

Cada tipo de pele envelhece de forma diferente. Por exemplo, a pele seca torna muito fina e sensível, e formam mais cedo as linhas de expressão; a pele oleosa fica mais espessa, com poros muito dilatados e vincos de expressão muito profundos.

Como atrasar o processo de envelhecimento

Ainda que não tenha sido descoberto um processo que impeça o envelhecimento, podemos pôr em prática algumas medidas preventivas para retardar a sua aparição. Consoante o seu tipo de pele e as suas características, deve mantê-la no melhor estado possível, através de uma rotina diária de beleza:

Limpar diariamente(manhã e noite) o rosto, com os produtos adequados para o seu tipo de pele.

Proteger a pele dos agentes exteriores nocivos, como o sol, a poluição ambiental, o frio ou os agentes químicos.

Usar cosméticos com filtros solares, ingredientes hidratantes, nutritivos e protetores.

Proteger o corpo com cremes ou loções hidratantes, para repor o manto lípido, depois do banho.

Faça semanalmente em casa, uma máscara facial (limpeza, nutritiva, calmante, o que precisar).

Vá a um Instituto de Beleza pelo menos 2 vezes por ano. Num Instituto tem ao seu alcance produtos especiais que rejuvenescerão a sua pele e encontra serviços profissionais, máquinas, técnicas que não tem em casa.

Os tratamentos profissionais e intensivos num Instituto, conjugados com os cuidados diários em casa, irão fazer com que a sua pele recupere a elasticidade , firmeza e vitalidade, atenuando as linhas de expressão existentes e atrasando o aparecimento de outras.

Com perseverança, pode... e vai aparentar menos 10 anos do que tem na realidade!

Pele com manchas...

do Universo Beleza Feminina

As manchas por pigmentação excessiva da pele surgem, na maioria das vezes, por excesso de exposição solar.

Há, no entanto, outros fatores que contribuem para o aparecimento das manchas, umas conhecidas (sol, gravidez, perfumes, borbulhas em pessoas morenas, alterações hormonais, idade, alguns anti-depressivos, antibióticos, pílulas, ceras muito quentes, etc.), outras desconhecidas, em que, por qualquer motivo, houve uma sensibilização daquela zona e fez a mancha aparecer.

Para que o tratamento anti-manchas seja eficaz é necessário que incida no processo da melanogénese (produção de melanina). A inibição da produção da melanina faz com que, para além das manchas existentes melhorarem substancialmente, evita o aparecimento de novas manchas. A combinação de vários ácidos despigmentantes, promove o aclaramento das manchas.

Apesar das manchas serem crónicas, há cosmética e tratamentos no mercado da estética, com muito bons resultados, em que podem melhorar até cerca de 90%. Melhoram também a qualidade da pele e o excesso de oleosidade.

Quando a mancha se torna visível, poderá já estar instalada nas diversas camadas da pele. A falta de persistência no tratamento (pelo menos um ano) leva muitas vezes ao seu insucesso. Aconselhamos uma manutenção.

Alguma cosmética anti-manchas pode ser usada no Verão e deve ser acompanhada por um Filtro Físico (protector solar que bloqueia mais radiações solares).

Pele de Casca de Laranja

do Universo Beleza Feminina

Gordas, magras, altas, baixas. Não há (praticamente) mulher que escape. Nem você!

A detestável celulite não se envergonha nada em distorcer a nossa auto-imagem. E nós, o que fazemos?

Atacamos a pele casca de laranja furiosamente apenas uma vez por ano, quando o Verão chega, ou simplesmente (irritadas!) resignamo-nos.

Dito de outra forma, atuamos tarde e não usamos todas as estratégias que nos podem ajudar. Chega! Basta! Vamos ajudá-la a livrar-se do sabor amargo dessa laranja.

Alimentação

Alimentos ricos em açúcar, lípidos, álcool, cafeína ou bebidas gaseificadas devem ser consumidos esporadicamente. Extremamente energéticos, tendem a acumular no organismo e a agravar a celulite.

Já o sal favorece a retenção de líquidos, um dos factores que mais contribui para o aspecto casca de laranja. Substitua por ervas aromáticas ou limão. Prefira uma dieta hipocalórica, assente no consumo de cereais integrais, frutas e legumes.

Os alimentos diuréticos que beneficiam a produção de colagénio, uma substância essencial para que a pele mantenha um aspecto saudável. Para contrariar a retenção de líquidos e eliminar toxinas, beba um litro e meio de água por dia.

Exercício

Não é sentada no sofá que vai conseguir vencer a celulite. Adote uma atitude dinâmica, nos mais pequenos gestos diários, signifique isso subir escadas ou aproveitar a hora de almoço para passear. No trabalho, faça pausas e circule pelo escritório.

Diariamente, faça caminhadas pelo menos de meia hora. No ginásio, para redefinir os glúteos e pernas, opte por aulas de step, gap e bicicleta estacionária. Se o seu problema é a barriga o melhor é escolher marcha, corrida ou bicicleta.

Cosméticos

Devia usar um anticelulítico tal como usa o seu creme de rosto: 365 dias por ano. O segredo deste tipo de cosmético encontra em compostos como cafeína, glaucine, extractos de algas, silicio, arginina, ginko, extrato de chá verde, l-carnitina, xantoxilina, cálcio, glucosamina, extracto de casca de pinheiro, de péptídico de arroz, de flor de laranjeira, entre outros.

Os anticelulíticos (sob a forma de gel, serum, creme, bandas e até de suplemento nutricional) ajudam o nosso organismo a reequilibrar a relação que existe entre a lipogénese (acumulação de gordura nas células adiposas) e a lipólise (o processo de degradação de gorduras), contribuindo para um melhor funcionamento dos tecidos. Deverá aplicar este produto duas vezes por dia, realizando massagens. Se o usar só uma vez, prefira fazê-lo à noite (depois do banho), altura em que a microcirculação está mais activa.

Tratamentos em instituto

A opção deve ser feita em função do seu grau de celulite, das contra-indicações dos tratamentos e do diagnóstico dos factores que estão na origem da pele casca de laranja.

Se tem varizes, sofre de retenção de líquidos e o grau da sua celulite é inicial, uma opção é a drenagem linfática manual.

Já a celulite fibrosa associada a má circulação pode ser controlada recorrendo à endermologia, uma massagem mecânica.

Geralmente, os tratamentos devem ser realizados pelo menos duas vezes por semana e os resultados surgem ao fim de dois meses.

A Pele do Inverno

do Universo Beleza Feminina



A pele não exige cuidados apenas no Verão. Muda o clima, alteram também as suas exigências.

No Inverno, o frio, o vento, a humidade e o ar seco dos lugares fechados agridem a cútis, diminuindo as suas defesas naturais.

Em simultâneo, o organismo reage ao frio, irrigando o sangue maioritariamente para os órgãos internos, deixando também a pele mais desprotegida. As células cutâneas produzem menos colagénio e substâncias gordurosas, o que faz com que a pele perca o seu poder de hidratação natural.

Os banhos quentes, a ingestão de pouca água e o uso de muita roupa agravam o problema. Resultado, fica mais seca, irritada, com tendência a escamar e com um tom avermelhado. Se este cenário é comum, não desespere. Hidratar e nutrir são as duas palavras-chave para manter a beleza da sua pele intacta.

Por que hidratar é obrigatório

O rosto, os lábios e as mãos são as partes do corpo mais expostas e, por isso, são também as zonas que mais sofrem com os efeitos do frio. Começamos pelos cuidados a ter com o rosto.

De manhã, elimine as impurezas com um leite de limpeza e lave o rosto com água, preferencialmente fria. Depois, aplique o creme hidratante, massajando o rosto suavemente.

Escolha produtos adequados ao seu tipo de pele, ricos em ceramidas, ácido glicólico, vitamina E e outros antioxidantes, que combatem os radicais livres, grandes responsáveis pelo envelhecimento cutâneo.

Ao deitar, repita o ritual, mas pode substituir o creme que usou de manhã por um específico para a noite.

Lábios e mãos

A regra número um para ter lábios perfeitos mesmo no Inverno, é nunca sair de casa sem os proteger. Aplique frequentemente um bâton ou um creme labial nutritivo e hidratante, que deve também oferecer proteção solar.

Regra número dois, não os molhe constantemente, pois esse gesto contribui para que fiquem ainda mais desidratados e consequentemente gretados.

Muito desprotegidas e quase sempre a descoberto, no Inverno, as mãos tornam ásperas, ganham um tom avermelhado e, por vezes, a secura extrema dá origem a pequenas feridas. Para evitar que a pele desidrate a esse ponto, tenha sempre consigo um creme hidratante para as mãos e aplique sempre que sentir a pele seca.

Antes de se deitar, experimente massajear com óleo de amêndoas, ficarão muito suaves e prontas para enfrentar as agressões.

Corpo ideal

Apesar das restantes zonas do corpo não estarem expostas directamente às agressões climáticas, também sofrem com o frio e as mudanças bruscas de temperatura.

À diminuição da atividade de glândulas sebáceas, normal nesta altura do ano, junta-se a constante frição das várias peças de roupa que vestimos.

O resultado é uma diminuição do véu protetor da pele (constituído por água e sebo) que assegura a hidratação natural.

Quando isso acontece, a pele seca e podem surgir ligeiras descamações. Para o evitar, só precisa de a hidratar depois do banho. Use um creme hidratante e nutritivo, espalhe por todo o corpo, dando especial atenção às áreas mais secas, como os cotovelos, joelhos e pés.

A Pele na Menopausa

do Universo Beleza Feminina



Uma nova descoberta do corpo e da vida no feminino. Assim é hoje considerada a entrada da mulher na menopausa.

No passado, vista com desconfiança e receio, uma espécie de pré-anúncio do fim da vida da mulher, a menopausa está hoje livre dos tabus e das dúvidas que remetiam o tema ao silêncio.

Das várias alterações provocadas por esta nova etapa, o envelhecimento da pele é uma das maiores preocupações femininas nos dias de hoje. Conheça as suas origens e siga os conselhos da dermatologista Paula Quirino.

O processo de envelhecimento

Para além do envelhecimento intrínseco, associado à idade e a fatores genéticos, também o sol, o tabaco e outros elementos ambientais são um passaporte para uma pele menos firme e hidratada.

É a partir dos 45 anos que se verifica uma modificação das fibras de colagénio e elastina e do processo de renovação celular. Como acrescenta Paula Quirino, a menopausa provoca efeitos ao nível do envelhecimento da pele,

''Quer pela redução do nível de estrogénios, quer pelo aumento relativo da testosterona livre'', o que se reflete na flacidez da pele, perda da hidratação natural, redução da secreção sebácea e acentuação das rugas.

Outros efeitos

De acordo com dermatologista,''As modificações cutâneas atribuíveis especificamente à menopausa são os episódios de flush (eritema vasomotor paroxístico da face ou calores faciais com aumento da sudação, hirsutismo (aumento da pilosidade em zonas dependentes dos androgénios) zonas onde os homens têm pêlos e as mulheres não devem ter) e queda de cabelo''.

Para além destas alterações, Paula Quirino refere ainda que «é frequente observar, nesta fase, a acentuação das rugas, também designado por golpe de envelhecimento da menopausa, bem como secura cutânea e atrofia vulvar'', afirma.

O contra-ataque

''As alterações na pele provocadas pela menopausa são potencial e parcialmente reversíveis com o tratamento hormonal de substituição (THS). Este deverá ser sempre aconselhado e controladada por um especialista de Ginecologia, uma vez que não há consenso quanto à sua utilização'', afirma a dermatologista.

No que toca ao uso de produtos de limpeza e hidratação, devido à habitual secura cutânea característica desta etapa, ''A pele deverá ser limpa com solução de limpeza e/ou um syndet (sabão sem detergentes) líquido ou sólido, seguidos de enxaguamento com água tépida'', aconselha a médica.

Segundo esta especialista, ''É também aconselhável a aplicação de uma emulsão para pele seca com um princípio ativo (retinol, alfa-hidroxiácido, anti-radicalares). De manhã, deverá associar uma proteção alta (30-50) ou elevada (50+)'', afirma a especialista.

Tez rejuvenescida

Os alfa-hidroxiácidos (também designados por ácidos de fruta, devido à sua obtenção a partir de fontes naturais como a maçã, uva, cana-de-açúcar e frutas cítricas) são os principais aliados no combate ao envelhecimento cronológico.

Podem ser utilizados em cremes, ampolas ou peelings. Pode também associar as vitaminas C e E, o betacaroteno e alguns minerais como o selénio, zinco, cobre e magnésio.

O medicamento mais eficaz para minimizar os efeitos do fotoenvelhecimento é o retinol ou vitamina A ácida ou o retinaldéido, devendo adaptar-se as suas concentrações e apresentações ao tipo de pele.

Evite limpezas frequentes e agressivas à pele com detergentes ou sabões, pois tendem a agravar a secura. Privilegie produtos de lavagem syndets, com pH baixo e cuja agressividade cutânea é muito menor.

Cuidado com o Sol

do Universo Beleza Feminina

Muitas estão viajando em férias para o hemisfério norte; e por isso aqui vão alguns itens importantes para o cuidado da sua pele.

A Organização Mundial de Saúde recomenda o uso de protetor solar no minimo Fator 15, da cabeça aos pés. Para guiar-se no tipo de FPS que necessita para sua pele, lembra-se que:

FPS 6 – Proteção Baixa

FPS 15 – Proteção Média

FPS 30 – Proteção Alta

FPS 50 – Proteção Máxima (Embora isso não signifique poder ficar tempo maior sob o sol)

Verifique também se o protetor tem ativos anti idade, o que significa proteção das fibras de colageno e elastina. Também verifique se tem proteção contra UVB e UVA. Procure ingerir alimentos que contenham beta caroteno (laranja, tomates, cenouras,etc) que ajudam na fixação e manutenção do bronzeado. Esteja atenta para o horário, o melhor sol é o da manhã e após as 16:00hs. Lembre-se de utilizar um after sun (creme hidratante corporal e facial). Proteja também a região dos olhos com oculos e a pele do contorno dos olhos, com o uso de um produto solar especifico; os lábios também devem estar protegidos com protetor labial.

* Não use perfumes antes da praia, eles podem manchar a pele e irrita-la.

* Não use maquiagem na praia, e cremes de tratamentos especificos, ou com acidos. Consulte antes o seu dermatologista.

* Cuidados ao ingerir bebidas sob o sol, alguns sucos, ou bebidas alcoolicas podem manchar e até causar queimaduras em sua pele.

* Não use bijuterias na praia ou piscina, além de danificar a bijuteria, sua pele pode irritar em contato com o metal e agua do mar/piscina.

* Preferencialmente fique sob um guarda sol, só o ‘calor’ já é o suficiente para bronzea-la, sem que você fique debaixo do sol escaldante.

Estes conselhos são válidos para praia ou piscina.

Descubra a sua própria Pele

do Universo Beleza Feminina



Não vale a pena encher os seus armários de cremes se os que costuma adquirir não são os mais indicados para si.

Para que qualquer tratamento facial resulte é importante conhecer o seu tipo de pele.

Acabe de uma vez por todas com a dúvida!

Faça o teste do T para saber qual é a sua:

1. Lave o rosto com um gel de limpeza suave, seque com uma toalha e não aplique creme.

2. Pouco depois, pegue num lenço de papel, abra-o e coloque-o sobre o rosto pressionando ligeiramente.

3. Retire o lenço e observe-o:

- Se estiver intacto, significa que a sua pele é seca.

- Se tiver resíduos de gordura em vários pontos indica que a sua pele é oleosa.

- Se as manchas se concentrarem na zona da testa, nariz e queixo, o teste revela que tem pele mista.

Pele protegida

do Universo Beleza Feminina



Já alguma vez se questionou porque razão a sua pele fica bronzeada quando se expõe ao sol?

Pois trata-se de um simples, mas espantoso, mecanismo de defesa natural.

A pele aciona uma fotoproteção que se caracteriza pelo espessamento da camada córnea (criando uma barreira física que limita a passagem dos raios) e pelo bronzeamento que é o resultado da formação de melanina (melanogénese) nos melanócitos e a sua difusão por toda a epiderme (a melanina migra da membrana basal da epiderme até à superfície).

Estes mecanismos aplicam apenas às peles que sintetizam a melanina e que bronzeiam, pelo menos, ligeiramente.

A pele possui um mecanismo de defesa natural, mas quando é que este se torna insuficiente?

A fotoproteção natural da pele não é suficiente para nos proteger já que não é instantânea e, em relação ao sol, não somos todos iguais. A proteção realizada pelo bronzeamento demora entre 48 a 72 horas a ter lugar, sendo o espessamento da camada córnea um processo ainda mais demorado.

É, portanto, necessário proteger a pele com produtos solares eficazes e adaptados ao fototipo, à sensibilidade cutânea, ao grau de exposição. Devem filtrar tão bem os raios UVB como os UVA que são responsáveis, respectivamente, pelos golpes de sol e o fotoenvelhecimento.

Os dois geram radicais livres e a acção de um potencia a acção do outro, aumentando ambos o risco de cancro da pele.

Em que casos é a acção dos raios solares particularmente perigosa?

Em pessoas que não conseguem bronzear, bronzeiam-se muito pouco (fototipos baixos) ou têm pele sensível e nas crianças. Nestes casos deve reforçar-se a proteção solar de largo espectro com roupas, chapéus e óculos de sol de qualidade, e até mesmo evitar a exposição solar.

Os fototipos baixos têm melanócitos que produzem melanina menos protectora do que a dos fototipos elevados. Já os melanócitos das crianças são imaturos e não asseguram uma protecção suficiente.

Dica

Aplique o protetor solar pelo menos meia hora antes da exposição, volte a fazê-lo a cada duas horas e após cada banho ou atividade física intensa e proteja do sol ou calor.